Com a chegada do outono, você sentiu que algo começou a mudar no seu corpo, como se um alerta sutil fosse acionado? Para muitas pessoas que convivem com doenças autoimunes, essa percepção pode ser mais do que uma mera coincidência.
Se você já se perguntou por que as alergias parecem ganhar força, ou por que aquela sensação inflamatória se intensifica justamente quando as temperaturas começam a cair, hoje iremos sanar todas as suas dúvidas. Na Imunoális, clínica especializada da Rede Ális, dedicamos nosso conhecimento e cuidado para entender essa relação e oferecer um suporte completo para você.
Mergulhe conosco nesta leitura e descubra as nuances dessa conexão outonal e como a Rede Ális pode ser sua aliada para viver essa estação com mais equilíbrio e bem-estar.
Por Que os Sintomas de Doenças Autoimunes Podem Piorar no Outono?
Diversos fatores podem contribuir para o aumento da intensidade dos sintomas de doenças autoimunes durante o outono. Compreender esses fatores é o primeiro passo para adotar medidas preventivas e buscar o tratamento mais adequado.
- Variações de Temperatura e Umidade: a instabilidade climática característica do outono, com dias que podem começar frios e terminar mais amenos, exige uma adaptação constante do nosso organismo. Essas variações podem desencadear ou agravar processos inflamatórios, comuns em muitas doenças autoimunes. A queda da umidade do ar também pode afetar as mucosas respiratórias, tornando-as mais suscetíveis a irritações e infecções, o que pode, por sua vez, exacerbar os sintomas de condições como a asma e algumas alergias.
- Menor Exposição à Luz Solar e Níveis de Vitamina D: com a redução das horas de luz solar, a produção de vitamina D pelo nosso corpo tende a diminuir. A vitamina D desempenha um papel importante na modulação do sistema imunológico, e níveis insuficientes podem estar relacionados ao aumento da atividade autoimune em algumas pessoas.
- Aumento da Incidência de Infecções Respiratórias: o outono marca o início da temporada de gripes e resfriados, causados por vírus que se propagam mais facilmente em ambientes fechados e com maior aglomeração de pessoas. Para quem tem doenças autoimunes, uma infecção pode desencadear uma resposta inflamatória exacerbada, levando à piora dos sintomas da condição preexistente.
- Mudanças na Rotina e Estresse: a volta às aulas, o aumento da demanda no trabalho após as férias de verão e outras mudanças na rotina podem gerar um aumento do estresse. O estresse, por sua vez, pode afetar o sistema imunológico e contribuir para a exacerbação dos sintomas de doenças autoimunes.
Quais Doenças Autoimunes Podem Ser Mais Afetadas no Outono?
Embora cada indivíduo reaja de maneira única, algumas doenças autoimunes podem apresentar uma piora mais notável dos sintomas durante o outono.
- Alergias Respiratórias: rinite alérgica e asma são frequentemente exacerbadas no outono devido ao aumento da concentração de ácaros em ambientes fechados (após o período de verão com janelas mais abertas) e à proliferação de fungos e mofo com a umidade.
- Artrite Reumatoide e outras Doenças Inflamatórias Articulares: as variações de temperatura e a queda da pressão atmosférica podem influenciar a dor e a rigidez nas articulações de pessoas com artrite reumatoide, lúpus e outras condições inflamatórias.
- Psoríase e outras Doenças de Pele: a pele pode se tornar mais seca e irritada com a diminuição da umidade do ar e as temperaturas mais baixas, o que pode levar a um aumento das lesões e da coceira em pessoas com psoríase, dermatite atópica e outras doenças de pele autoimunes.
- Doenças Inflamatórias Intestinais (DII): embora a relação não seja totalmente clara, alguns pacientes com Doença de Crohn e Retocolite Ulcerativa relatam um aumento dos sintomas durante as mudanças de estação, incluindo o outono.
Prevenção de Crises Autoimunes no Outono: Abordagens Essenciais
Para minimizar o impacto do outono nas doenças autoimunes, algumas medidas preventivas são importantes:
- Vacinação: manter a carteira de vacinação atualizada, incluindo a vacina contra a gripe, é crucial para reduzir o risco de infecções que podem exacerbar os sintomas autoimunes.
- Higiene: incentivar a lavagem frequente das mãos com água e sabão, especialmente após tossir ou espirrar e antes das refeições, ajuda a prevenir a propagação de vírus.
- Ambientes Saudáveis: manter os ambientes domésticos e escolares bem ventilados e, se necessário, utilizar umidificadores para combater o ar seco, pode aliviar sintomas respiratórios.
- Alimentação e Hidratação: uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e nutrientes, e a ingestão adequada de líquidos são importantes para fortalecer o sistema imunológico.
- Acompanhamento Médico: seguir rigorosamente o plano de tratamento prescrito pelo médico especialista e realizar consultas de acompanhamento para ajustes, se necessário.
Como a Rede Ális pode te ajudar a enfrentar os desafios do outono?
Na Rede Ális, através da nossa clínica especializada Imunoális, oferecemos um atendimento completo e humanizado para pacientes com doenças autoimunes. Nossa equipe multidisciplinar está preparada para te acolher e oferecer as melhores opções de tratamento, incluindo a terapia imunobiológica, que age de forma direcionada no sistema imunológico, modulando a resposta inflamatória e ajudando a controlar os sintomas.
Nossos serviços incluem:
- Consultas especializadas: nossos médicos especialistas em alergologia, alergologia pediátrica, dermatologia, endocrinologia pediátrica, neurologia pediátrica e pneumologia estão à disposição para avaliar o seu caso, diagnosticar com precisão e definir o plano de tratamento mais adequado às suas necessidades.
- Terapia imunobiológica: oferecemos a infusão de medicamentos de alta complexidade em um ambiente seguro e confortável, com acompanhamento de profissionais experientes e atenciosos.
- Acompanhamento contínuo: nosso compromisso é oferecer um acompanhamento próximo e individualizado, ajustando o tratamento conforme a sua evolução e as particularidades de cada estação.
Agende Sua Consulta na Imunoális e Cuide da Sua Saúde Neste Outono
O outono pode trazer desafios para quem convive com doenças autoimunes, mas com o acompanhamento médico adequado e as opções de tratamento disponíveis na Imunoális, você pode enfrentar essa estação com mais qualidade de vida e bem-estar.
Não espere mais para cuidar da sua saúde. Se você percebe que seus sintomas se intensificam no outono ou se deseja saber mais detalhes sobre o seu quadro de saúde, agende uma consulta com nossos especialistas. Nossa equipe está pronta para te receber com acolhimento, expertise e cuidado.
Quer saber se a terapia imunobiológica é indicada para você? Agende uma consulta para avaliação com nossos especialistas na Imunoális.
Responsável Técnico: Dr. Luiz Alexandre Ribeiro da Rocha
CRM 17485 PE – RQE: 4185 – Alergista e Imunologista, Alergista, Imunologista e Médico
Importante: Este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica. A decisão sobre o tratamento adequado deve ser tomada em conjunto com um profissional de saúde qualificado.
